Ansiedad 4.0

Ansiedad 4.0

Esta mañana al levantarme

Reconocí el cosquilleo en la cara

Y la presión en la mandíbula 

Respire hondo

Venga, respira

Bajó la intensidad

Pero esa sensación ya es cotidiana

Que coño pasa

Analizo,

Pienso,

Reflexiono

Y nada

Y eso es lo frustrante

Alomejor me viene de eso

De no saber identificar

Una vez más, 

las sensaciones

Emociones,

Pensamientos,

Y mira que tengo un máster

En rayadura mental

Me ofrece relajantes

Antidepresivos o antipsicóticos 

No lo descarto del todo

Pero quiero esforzarme más,

Quiero conseguir controlarlo

Sigue la presión en la mandíbula

Y la necesidad de salir

La necesidad 

Es igual al gesto de abrir los brazos

Y lanzarlos hacia afuera 

Como apartar a alguien

Que se te echa encima 

Que cojones pasa

Porque lo sabe mi cuerpo

Y mi mente no lo encuentra 

Paso del psicoanálisis 

Voy a dejar de decirme

Todo está bien,

Todos mis ámbitos están bien

Debo estar engañándome

Porque sino, no lo entiendo

También estaba bien

Aquella mañana de domingo

Y acabé en urgencias

El cuerpo me pone límites

Que mi mente no reconoce 

Siento que puedo con lo que me echen

Pero debería ser más humilde

Y reconocer que no

Empezar por querer reconocerlo

Debe ser que esto no trata de ser superwoman

Que nadie es invencible

Y hostión de frente

Por creérmelo

Que fue del paracaídas

Menos mal que tengo a mi salvavidas 

Porque ocupar más la mente no funciona

Levanto la vista, estoy parada en una carretera